川口市鳩ケ谷 緊張型頭痛でお悩みのあなたへ

こんにちは

川口市鳩ケ谷にある整体Koharu院長の向井です。

今日は、頭痛で最も多い緊張型頭痛について書きます。

頭痛には、慢性頭痛である緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛があります。

頭痛には、 さまざまな種類があり痛みの程度も原因もそれぞれ違います。

 そんな頭痛の中で、最も多くの割合を占めるのが緊張型頭痛です。

緊張型頭痛は、頭の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。

筋肉の緊張で血流が悪くなり、筋肉内に乳酸などの疲労物質がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる頭痛です。

緊張型頭痛を引き起こす原因には、精神的・身体的ストレスが関わっていることが多く、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとり続け血流が悪くなり頭や肩や首の筋肉が緊張してしまうことで起こります。

肩や首のこりを伴う人が多いのはこのためです。

特に、首筋の筋肉が弱い女性など、頭部をしっかりと支えることができずに頭痛を引き起こしやすい傾向にあります。

また、身体的なストレスが無くとも、精神的なストレスのみが原因で頭痛を発症するケースもあります。 

精神的に緊張した状態が長期間続くと、脳の痛みを調整する部位が機能不全を起こし頭痛を引き起こしてしまいます。

その他にも、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、また「片頭痛」を併せ持つ人もいます。

頭痛は、頭痛の種類や痛みの出方やなどにより対処の方法や治療法も違います。

頭痛でお悩みの方のほとんどがお薬で痛みを抑えているだけで改善しようとしていません。

もしあなたが本当に頭痛を少しでも改善したいと思うのであれば、病院や当院のような頭痛専門のところへ相談に行くべきです。

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